年底常焦虑是抑郁症表现?

 2017-09-04 16:38:56 来源:凤凰平台总代怎样_欢迎 访问_凤凰平台总代怎样【官网】 时间:2018-01-10 19:05

(原标题:年底常焦虑是抑郁症表现?)

信息时报讯 (记者 周伟龙 通讯员 田乃伟) 张先生是一名销售经理,一周前,因偶尔的失眠而感到心烦意乱,从此开始每天担心:“今晚如果还睡不着,明天工作就没有精神了,这样下去我就不能正常工作了。老婆要在家带三岁的孩子,身为顶梁柱的我该怎么办?”几天下来, 张先生入睡困难,情绪低落,胃口都差了。他担心自己患上抑郁症,赶紧到医院求诊。

随后,经过心理测试和心理咨询的评估,张先生只是过度关注睡眠而引起焦虑情绪,并未达到抑郁症或者焦虑症的程度。随后,心理医生为他进行了疾病教育和提醒生活中需要注意的事项,张先生终于松了口气。

年底了,许多上班族面临更大的工作压力,容易产生焦虑情绪,有些人担忧自己患上抑郁症,甚至有人因怀疑自己得了抑郁症而加重焦虑症状。

对此,武警医院心理科主治医师林颖指出,抑郁症的主要表现有:头痛、肩颈痛、睡眠障碍等躯体症状,及长期且持久的心情低落、意志减退从而不想做事、情绪控制能力变差、记忆力下降等。看了这些表现,有些人会觉得自己就是得了抑郁症,但其实,医生在诊断抑郁症时,更需要科学而全面的方法,包括病史、临床症状、病程、体格等多方面的检查。目前国际上通用的诊断标准是DSM-5(精神障碍诊断与统计手册第五版)和ICD-10(国际疾病分类第十版)。林颖提醒市民,不要迷信网络上毫无根据、没有任何科学性的所谓抑郁测试,只有专业、结构化的抑郁评估量表可以对抑郁程度进行有效评估,如贝克抑郁量表等。

林颖表示,许多人容易将自己的低落心情当做是抑郁。悲伤或难过是由一些生活事件所引起的情绪低落,通过自我调节放松或简单的心理咨询就可以很快恢复,它是一种“心理亚健康”状态。然而,抑郁症是一种由生理原因引起的精神疾患,它是身心疾病,需要借助药物和心理咨询,甚至需要长时间服药并坚持治疗才能有效解决。

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